釈由美子ｻﾝ絶賛☆
ちまたでトマトダイエットが流行っているようですが、なぜ夜にトマトを摂るのが良いのか？と説明すると
トマトには身体に必要なビタミンやミネラルなどが非常に多く含まれています。
そしてそのトマトに含まれる栄養分を「夜」に摂る事によって、
睡眠中、成長ホルモンの分泌がアップして基礎代謝が上がるからという仕組み。
興味がある方は実践してみましょう。
釈由美子さん絶賛!!
夜ｽﾘﾑ ﾄﾏ美ちゃん
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